Coaching professionnel
Pour sortir de l'épuisement, retrouver de l'élan et (re)prendre votre juste place
À qui s'adresse le coaching professionnel ?
Vous traversez une période difficile au travail, vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par où commencer ? Le coaching est là pour vous aider à y voir plus clair, à retrouver du souffle et à avancer, à votre rythme.
Il est fait pour vous si vous souhaitez :
✔ Gagner en confiance en vous et en assertivité
✔ Améliorer vos relations professionnelles et apaiser les tensions
✔ Prévenir ou sortir d’un burn-out
✔ Retrouver un équilibre de vie plus juste et plus respectueux de vous
✔ Clarifier une transition ou réorienter votre carrière
✔ Construire un projet aligné avec vos valeurs et vos besoins profonds
Comment se déroule un coaching professionnel ?
Mon approche repose sur le coaching professionnel et l’approche systémique et stratégique, issue de l’école de Palo Alto.
Elle s’appuie sur une compréhension fine de votre fonctionnement actuel, sans remonter dans le passé, pour provoquer un changement concret et durable dans votre quotidien.
En pratique :
1. Entretien préalable gratuit : un premier échange pour faire connaissance, poser vos objectifs et vérifier que le cadre vous convient.
2. Séances individuelles de 60 min, espacées de 2 semaines au départ, puis selon votre rythme
3. Un travail structuré sur vos blocages actuels, leurs causes et leurs répercussions dans votre vie
4. Des outils concrets et des mises en pratique entre les séances pour tester de nouvelles manières de faire
5. Un suivi bienveillant et personnalisé, avec ajustements réguliers pour garantir un maximum d’efficacité
✨ En complément, des séances d’hypnose ericksonienne peuvent être proposées si cela est pertinent pour vous.
Elles permettent d’explorer vos ressources inconscientes et d’ancrer durablement le changement.

Quels bénéfices attendre d'un coaching professionnel ?
Avec ce coaching, vous pourrez :
🌿 Renforcer votre estime de vous et poser des limites saines
🌿 Gérer plus sereinement vos émotions et relations au travail
🌿 Sortir de l’épuisement ou prévenir le burn-out avant qu’il ne s’installe
🌿 Vous reconnecter à ce qui vous anime profondément
🌿 Reprendre votre pouvoir d’action, avec plus de clarté, d’élan et de liberté
Modalités
Lieu : en visio ou en présentiel (Paris 14e)
Durée : en moyenne 8 à 10 séances (possibilité d’un accompagnement plus court selon votre situation)
Tarif : 100 € la séance (paiement en plusieurs fois possible)
Prêt(e) à faire le premier pas ?
N’attendez plus pour prendre rendez-vous et commencer à transformer votre vie. Que ce soit pour retrouver confiance, améliorer vos relations ou réorienter votre carrière, je suis là pour vous accompagner.
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant et offrez-vous un moment pour faire le point et définir votre nouvel objectif professionnel ou personnel.